убираем живот убираем живот

Убираем живот. Тренинг День 2.

  День 2 Вчера мы узнали, что причина выпирания живота не в жире, а в растянутой мембранной мышце. У этой мышцы есть прямая функция – втягивание живота. И, как ни странно, эта функция – одна из самых важных в опорно-двигательном аппарате, потому что она стабилизирует позвоночник. Наш позвоночник – ...
https://bringsluck.com/ https://bringsluck.com/

Убираем живот. Тренинг вместе со мной.

Приветствую! Вы, вместе со мной, участвуете в тренинге по превращению круглого живота в плоский. Подчеркиваю: это не накачка пресса и не похудение (хотя обо всем этом мы тоже поговорим). Я специально не публикую весь тренинг целиком. Поверьте, проще для мозгов и полезнее для результата, сразу перейти к полноценным тренировкам ...