молитва молитва

Молитва Николаю Чудотворцу

«О, Николай Всесвятой, угодник Господней, вечный заступник наш, и повсюду во всех бедах помощник наш. Помоги мне, Божьему рабу (имя), унылому и грешному, в настоящей жизни, попроси Господа даровать мне оставление грехов моих, ибо согрешил я делом, словом, в помыслах и всеми своими чувствами. Помоги мне окаянному, Святой Чудотворец, ...
утренняя гимнастика утренняя гимнастика

8 Упражнений Цигун — способ жить и плодотворно выполнять свои планы. Только так!

Актуально для людей в возрасте. Сил не хватает и вы это реально понимаете, не то что лет 20 назад, когда понятие «не хватает сил» было чисто абстрактным. Упражнения нужно делать с утра, как утреннюю гимнастику и ещё можно сделать к вечеру, когда чувствуете, что способны только улечься у телевизора. ...